Come fare la spesa, in stile Befancyfit!

Hai bisogno di entrare e prendere solo i prodotti presenti nella tua lista della spesa?

Vediamo come riuscire a non cedere alla tentazione di acquistare anche altri ( e spesso ) prodotti futili.

Cercate di comprare prodotti bio, no cibi grassi, non cadere nella tetanzione di comprare prodotti, non adatti alla nostra dieta, altrimenti tutto lo sforzo, la fatica e le ore fatte in palestra saranno state vane.

Quando si entra in un supermercato, è bene farsi trovare preparati ed avere una lista della spesa, a portata di mano o di iphone!

Molte persone non sanno che la disposizione dei prodotti all'interno del supermercato, è fatta per stimolarti ad acquistare prodotti, che in realtà non sono presenti nella tua lista.

La maggior parte di noi ha bisogno di un'incredibile forza di volontà per riuscire a prendere solo i prodotti della lista, senza raccogliere altre cose lungo il percorso.

Come riuscire ad evitare di essere risucchiati da queste strategie psicologiche?

Cercate di prepararvi una buona lista della spesa, e seguitela senza cadere in tentazione, vedrete ne trarrete giovamento sia voi che il vostro portafogli.

E' importante comprare alimenti sani, come frutta e verdura, oggi ho acquistato vari prodotti per la mia dieta, in particolare ho preso, sciroppo d'agave, sale iodato, gallette di riso, tanta frutta e verdura che fanno sempre bene.

Inoltre ho acquistato:

  • Finocchio
  • Noci
  • Rucola
  • Pomodorini
  • Feta

Con i quali preparerò una buonissima insalata, venerdi a pranzo, troverete tutto su befancyfit.com!

Buona Spesa!

Befancyfit!