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FINDYOURFAST

Finalmente sono arrivate le tanto attese vacanze, grazie all'app NTC riesco a tenermi sempre in forma ed a seguire i miei allenamenti. All' interno dell' APP potrai trovare un programma di allenamento sviluppato su 12 settimane che prevede una serie di esercizi mirati a migliorare la tua velocita', mantenendoti cosi sempre in forma. Durante il primo mese sono previsti esercizi per incrementare forza e resistenza, durante il secondo, attività per migliorare la flessibilità, mentre durante le ultime 4 settimane si cambia marcia per arrivare alla massima velocità.   #befancyfit #findyourfast    

MY BLACK AIR MAX

Qualche giorno fa, rovistando all’interno della scarpiera mi son imbattuta nel mio primo paio di airmax. Mi son soffermata un attimo a pensare a quante paia ne ho avute: sono talmente tante che ho perso subito il conto. Sono davvero scarpe senza tempo, le ho indossate in qualsiasi tipo di situazione e non mi hanno mai delusa, e ancora mi stupisco di come Nike riesca a fare dei modelli sempre piu' tecnici ed interessanti , e soprattuto di come io non riesca ancora a smettere di acquistarli. Ecco il mio ultimo paio ... Some days...

BEFANCYFIT x YOOX

Oggi è una giornata importante, sono onorata e soddisfatta di aver partecipato ad un nuovo progetto di Yoox in collaborazione con Nike, e contenta di poterlo condividere con voi. Con la speciale presenza di Sayonara Motta, che mi guiderà in questi esercizi, vi mostrerò i nuovi capi della collezione Nike.Sayonara, con le sue competenze e professionalità di personal trainer ufficiale Nike, insieme all’eccellente staff di Yoox hanno combinato lo sport con lo style concept di un sito tutto Italiano in continua espansione e crescita di cui andare fieri.   Qui sotto vi riporto i link...